Ученые из Бристольского и Эксетерского университетов в Великобритании установили, что для снижения давления нужно выполнять легкие десятиминутные упражнения каждый час, проведенный в сидячем положении….
Люк Митчелл, персональный тренер и онлайн-коуч из Северного Уэльса, поделился тремя простыми способами, которые помогут похудеть на 6 килограммов до новогодних праздников….
Обманывать подсознание, чтоб не хотелось заедать стресс, нейрофизиологи советуют с помощью ягод. Об этом написал у себя в Telegram-канале главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов….
Основные причины выпадения волос у женщин — гормональные нарушения, а также нехватка витаминов и микроэлементов из-за ограничений в питании. Об этом рассказала трихолог Ирина Кондрахина….
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как сбросить лишние килограммы до Нового года.